Kocherlebnis mit den „kitchendancers“

Connie Burkard und Mariella De Matteis

Worum geht’s?
Ein dreiteiliges Kursformat für alle, die ihre Ernährung bewusster, genussvoller und alltagstauglich gestalten möchten – mit Raum für Austausch und gemeinsames Erleben. Du erhältst wertvolle Informationen zu gesunder und bewusster Ernährung von Deinem Ernährungscoach Connie Burkard. Mariella De Matteis unterstützt dich bei den Kochfertigkeiten.

Und das Ganze in entspannter Atmosphäre mitten in der Stadt Zürich. 

Format

3 Termine à ca. 3 Stunden
in einer kleinen, persönlichen Gruppe.

3 Themenabende

Blutzuckerspiegel / alles über Fette / rund um Proteine 

⏳ Ablauf pro Termin

• Gemeinsames Kochen erleben
  Einfache, gesunde Gerichte – direkt umsetzbar im Alltag
• Das Abendthema vertiefen
  Impulse zu Zubereitung (Praxis) und Nährstoffen (Hintergründe erläutert durch Connie Burkard, Ernährungstherapeutin)
• Austausch & Reflexion
  Erfahrungen teilen, Fragen klären, voneinander lernen

👫 Für wen?

Für Menschen, die…

• sich gesünder ernähren möchten
• Freude am Kochen und Ausprobieren haben
• sich Austausch mit Gleichgesinnten wünschen
• bereit sind, sich aktiv einzubringen
• etwas für ihr Gewicht und ihre Gesundheit tun wollen

📅 Daten

9. Sept. / 8. Okt. / 27. Okt. 2026 

🏘️ Ort

Je nach Anzahl Teilnehmende entweder in Meilen mit Seesicht (bis 6 Personen) oder im Seefeld/Zürich (ab 7 Personen) .

💰 Kosten

Fr. 450.– für alle 3 Events, inkl. Apéro / 3-Gang-Menue / einen gesunden Schluck Wein ;-), Rezepte, Ernährungsberatung und gemeinsames Essen

 Anmeldeschluss: 2. Sept. 2026

Verbindliche Anmeldung